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검은색 식품. 검은색 식품을 먹으면 노화가 억제되고 암이 예방되며 자외선의 피해를 막아주고 시력도 보호해준다.
검은색을 내는 안토시아닌이라는 성분은 적포도주가 심장질환을 예방하고, 노화방지에 효과가 있다는 "프렌치 패러독스"의 주역이다. 이 물질은 우리 몸을 ... 2015-02-20 |
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아무리 적금을 하여도 내집마련하기란,,,휴
너무나도 힘들어 하시는 30대가 정말 많습니다..
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내 집 마련시 가장 먼저 해야 할일은 청약을 만드는 일입니다.
많은 사람들이 내집마련을 위해 청약통장을 우선적으로 가입하는 것이 내집 마련으로 가는 첫 걸음입니다. 2015-02-10 |
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소중한 시간, 안동호반자연휴양림에서 함께하세요.
안동의 아름다운 풍경과 함께 할 수 있는 안동호반자연휴양림..
안동호반자연휴양림은 빼어난 자연경관과 인근 도산서원, 유교문화박물관, 육사문학관, 청량산도립공원등과
어우러져 휴가철 피서지로 큰 각광을 받고 있... 2015-02-03 |
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참외와 땅콩은 같이 먹어버리면 위경련이 일어날수있습니다. 숙취에는 오이를 즙을 내서 마시면 숙취해소에 좋으며
자두와 콩은 폐경여성에게 좋습니다
담배를 많이 피신다면 복숭아가 참 좋은 음식이고 녹차 우롱차 홍차는 무려 항암효과까지 있다는 사실..
섬유질은 발암물... 2015-02-03 |
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1년에 한 두번씩은 꼭 걸리는 감기
약을 먹는것이 가장 좋은 방법은 아니다
가장 좋은 방법은 좋은 음식과 휴식으로 자연스럽게 감기를 이겨내는 것.
그럼 감기에 좋은 음식들은 무엇이 있을까?
1. 생강차
몸을 따뜻하게 하는 효능이 뛰어나서 추운 겨울철에 마시는 최적... 2015-02-03 |
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남미의 녹차라고 불리우는의 마테차의효능
1. 정신건강에 도움
마테에 포함되어 있는 Mateine은 다른 어떤 Xanthine Alkaloid보다 우수하기 때문에 정신적 기민함과 두뇌회전을 증가시켜 기억력, 집중력을 강화시켜 준다. Mateine은 다른 종류의 Xanthine과 다르게 불안, 초조 ... 2015-01-30 |
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● 치아 미백에 나쁜 음식
-와인
와인과 커피는 치아를 착색 시키는 대표적인 음식으로 인식된다. 최근에는 화이트 와인도 치아를 변색시킨다는 연구 결과가 발표됐다. 사람의 치아와 유사한 소의 이빨 6개를 화이트 와인에 담궈 착색 정도를 평가했을 때 홍차보다 치아 착색 정도가 ... 2015-01-24 |
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